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067. Adelheid Kreis-Lehr

Beauty und Wellness

 Ratgeber für Naturkosmetik

Mit Rezepten zum selber machen

Attraktiv und faltenfrei bis ins hohe Alter

8,95 Euro, 90 Seiten

Softcover 17x22

 

Gepflegt aussehen kann man in jedem Alter mit ein bisschen Zeitaufwand und guter Kosmetika. Tagtäglich kaufen Frauen – aber auch immer mehr Männer – Kosmetika in Drogerien, Parfümerien und Apotheken. Doch wirklich gute Kosmetika ist sehr teuer und für Otto Normalverbraucher fast unerschwinglich...

"Die alten von Hand geschriebenen Rezepte meiner Familie habe ich aus der Sütterlin-Schreibweise in die lateinische Schreibweise übertragen. Hinzugefügt habe ich noch Rezepte, die ich selbst in den letzten vierzig Jahren gesammelt und ausprobiert habe.

Probieren Sie die vorgestellten Rezepte nach Herzenslust aus und genießen Sie deren wohltuende Wirkung für Haut und Haaren, und natürlich für die Seele.

Das Beste daran ist meiner Meinung nach, dass Sie jederzeit wissen „was drin ist“.

Mehr über Buch und Autorin [hier...]

167.Rainer Schück
Nei Ching Shen - Selbstverteidigung für Kinder
Taschenbuch,96 Seiten mit 300 Bildern, Euro 12,95 

Ein Ratgeber zur Selbstverteidigung für Kinder mit 300 Bildern illustriert. Kids -Sho -Nei Ching- Shen (Klein-Innere Kraft-Mut &Geistige Energie) ist ein neu entwickelter kind- gerechter Selbstverteidigungsstil. Basierend auf Geschwindigkeit und dem Fall- und Hebelprinzip. Nervenschläge und Griffe, Kinder ab ca. dem 4. Lebensjahr begreifen diese sehr schnell. Die Grundtechnik soll Kindern helfen, wenn sie angegriffen werden, die Flucht zu ermöglichen. Ein Kind kann mit dem Fortgeschrittenentraining einen Mann mit 80 kg lahm legen und laut schreiend davon laufen. Der Schrei ist ein wichtiger Schutz für ein Kind in Not...

Mehr über Autor und Buch demnächst ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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